運動性哮喘如何預防呢?

我是在今年才發現我患有哮喘了。可能是工作的原因吧，我經常的咳嗽，胸悶，我在前幾年的時候就得了哮喘，我該怎麼治療？
請根據提問仔細分析運動性哮喘也是支氣管哮喘常見的一種類型病情進行回答
第一，運動前使用預防藥物。第二，運動前做熱身運動。運動前的熱身和準備活動可避免絨減輕運動性哮喘的發作。第三，避免吸入幹冷空氣。室外運動時戴口罩，有助於預防運動性哮喘的發作。第四，運動性哮喘發作時，應立即停止運動，並吸入pZ受體激動劑。

一般來說運動性哮喘的發病原因與運動的種類、條件，運動的劇烈程度以及運動持續的時間有關。寒冷季節在戶外跑步、登山續從事球類等運動易誘發運動性哮瑞，而在夏季進行游泳、舉重、划船等運則較少引起。
可以嘗試一下以下的三步曲，可以更好控制哮喘。
1．對哮喘症狀進行密切跟蹤。養成寫日記的習慣，記錄哮喘症狀。每次去看醫生時，根據跟蹤日記告訴醫生症狀的嚴重性，以及自上次就診以來，症狀出現的變化。
2．定期檢查肺功能。應該定期進行肺功能測試，以檢測一下自身的呼吸狀況。
3．對治療作出適當的調整。需要的時候，醫生應根據你的哮喘症狀以及肺功能測試對治療作出相應調整。

你好這位朋友，體育運動前用藥在患者體育運動前15分鐘，吸入β2受體激動劑(如舒喘甯、喘康素等)，或吸入色甘酸鈉氣霧劑。也可以在運動前2小時，口服β2受體激動劑(如博利康尼、哮喘平等)都可以有效地預防哮喘發作。
體育運動前進行熱身活動熱身活動對哮喘患兒來說非常重要，因為熱身運動時呼吸道對環境的溫度和濕度有一個逐步適應的過程，就可以減少不良刺激誘使哮喘發作的機會。
以上是對“運動性哮喘如何預防呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

哮喘病是可以預防的，這個與環境污染有關的，引起的原因有：遺傳因素。激發因素。食物感染。適量的運動是對哮喘患者有好處的，但是不能過份的運動的，會導致發作的，飲食應既清淡又富有營養,不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”,少吃辛辣油膩的食品.多吃蔬菜水果,一些蔬菜,如蘿蔔,絲瓜等,具有下氣,化痰,清肺的作用。放鬆心情。