手腕翻轉時疼痛半年之久

有可能是腱鞘炎導致的相關症狀，也有可能是局部肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，所以最好到醫院去檢查一下，確定以後再針對性的治療，一般會有更好的療效，如果是肌肉筋膜韌帶的損傷，一般可以採用針灸推拿療法，或者小針刀療法來治療，都會有比較好的療效，因為這些方法能夠放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈。

你好從你的情況來看，是因為腕關節，肌肉筋膜韌帶勞損引起長時間疼痛的，這樣的情況需要平時注意多休息，不要長時間的一個角度動作，可以進行腕關節背伸，使用金不換膏在腕關節處外貼治療，只要連續治療2到3個月，就可以徹底痊癒了