絕經後,明顯衰老,適合什麼樣的花粉?

蜂花粉具有調節內分泌、提高機體免疫功能、抗衰老、調節神經系統，改善微循環、促進睡眠等作用，絕經後可以適當服用蜂花粉。
建議適當增加黃豆和豆製品，多食粗糧(小米、玉米)、蘑菇、動物的肝、腎、瘦肉和牛奶、綠葉菜及水果，堅持鍛練身體，保持平和的心態。

可適當服用如蜂花粉、松花粉等花粉。花粉屬於保健食品，需要長期服用才有一點效果，短期內效果不會明顯。
可以考慮中醫中藥調理，也可以考慮飲食調理，如多吃豆製品等食物也有一定的調理作用。