我每天都在電腦旁工作

脂溢性脫髮，一般出現在中年和青年身上。會出現頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭髮乾燥，無光澤，稀疏纖細等等症狀。
應該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫髮都有幫助。

吸煙也是堅決要戒掉的，吸煙的害處大家都知道，就不在強調了，要說明的是那些藥物BLZ和BFZ都是治這毛病最好的辦法
生活規律是最重要的當然還是需要食補一些營養和對頭髮有幫助的食品，雞蛋、核桃芝麻粉等。