冬天女人吃什麼水果對皮膚比較好

冬季乾燥，吃梨是最好的，補水第一！獼猴桃也不錯，VC含量高，美白和緩解衰老！蘋果，是什麼季節都合適吃的水果，對人體非常有益，
建議平時多吃蔬菜水果，注意多運動
祝健康！

能保養皮膚的水果有很多的，根據冬天的季節有以下幾種適合選擇。
棗，地瓜，黃瓜，蘋果、波羅，檸檬，香蕉等對皮膚都很有好處的。祝你健康。

獼猴桃富含維生素E，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點，番茄——展平皮膚新皺紋，其中含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。
檸檬、蘋果、桑葚、特別是蘋果可不要小看，不緊對皮膚，還對身體的各個器官都有很好的滋補。
以上是對“冬天女人吃什麼水果對皮膚比較好？有沒有吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很高興為你解答問題，大部分水果都是可以為皮膚補充水分和維生素的。
冬棗維生素含量比較高，而冬天皮膚，口腔鼻腔容易乾燥，可以吃些梨和甘蔗，另外，蘋果，橘子，山楂可以開胃健脾，香蕉又可以清潤腸道。