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【骨質疏鬆】
【歸檔】 13年05月12日
重度骨質疏鬆怎樣護理
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食療就是多吃含鈣的食物,多吃豆製品,乳製品等，吃鈣片如迪巧,鈣爾奇D等.再就是多喝骨頭湯,並且煮骨頭時加點醋,更容易骨質的吸收,易於補鈣. 每天至少需作30分鐘的散步即可負重下鍛煉又可吸收光照。
食療就是多吃含鈣的食物,多吃豆製品,乳製品等.藥物一般就是吃鈣片如迪巧,鈣爾奇D等.再就是多喝骨頭湯,並且煮骨頭時加點醋,更容易骨質的吸收,易於補鈣.