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【骨質疏鬆】
【歸檔】 13年05月17日
如何防治更年期骨質疏鬆
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1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛，或在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療，可以治療全身疼痛。
更年期體內雌激素水準下降降低了鈣的吸收和利用率，進而會引起骨質疏鬆，更年期適當補充雌激素，多吃豆製品，蔬菜水果等