右大腿根走路一使勁就疼，上臺階、翻身、起身疼

病情分析： 你好，根據你髖部疼痛活動後能減輕的情況來看，應該是髖關節滑膜炎引起的。但是中年以上患者需要注意股骨頭壞死的可能。
指導意見： 建議你去醫院拍個髖關節平片，排除有無股骨頭壞死。如果為單純的髖關節滑膜炎，只需抗炎、減少走路，局部保暖即可。