腰部軟組織受損，小腿無力疼痛，是怎麼回事

你好，考慮是你跳牆時扭傷腰部牽扯到腿部，注意休息一段時間看看。

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。