有增高的方法嗎

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉, 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

建議你去醫院做X線檢查骨垢線是否閉合,如果骨垢線已經閉合一般就不會再長高了,如果骨垢線沒有閉合有長高的可能,
在骺軟骨還沒有停止增生之前,經常進行適當的體育鍛煉,有助於刺激骺軟骨的增生,因此,對於青少年來說,體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法,