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問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年04月17日
眼睛疼是該怎麼做呀?,該怎麼做眼睛才不會疼呀?
網友回答
用電腦的時間較長,眼睛周圍的肌肉容易疲勞,會感覺眼睛痛、眼睛發澀等。:
建議減少用電腦的時間,如果由於工作或者學習的需要長時間用電腦,可以使用電腦一個小時後,打開窗戶看看遠處的數目,讓眼睛得到休息。或者做一些眼保健操,緩解眼睛周圍肌肉的疲勞。或者閉眼休息幾分鐘。
你好你的情況主要還是要注意正確的用眼,要注意休息好。:
一般來說像你這樣的情況,單用眼藥水是沒有效果的,一定要注意調整不良用眼習慣,一段時間要閉目休息一下,遠眺幾分鐘,可以適當使用緩解視力疲勞的眼藥水,要多活動閉目長時間坐著。