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問題【營養保健科】 11年04月17日

健康增肥,快速、健康的增肥的方法

問題描述網友年齡:21
網友性別:男
詳情描述:
我從小就很瘦一直到現在也不長肉可我吃的也不少為什莫不胖呢？
治療情況與效果:
我從小就很瘦一直到現在也不長肉可我吃的也不少為什莫不胖呢？
補充說明:
快速、健康的增肥的方法

網友回答

2011年04月17日 00:00

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。