頭暈,是貧血嗎？平時需要注意什麼啊？

建議去醫院做檢查排除低血糖或低血壓的可能。如果是低血糖患者最好少量多餐，――天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更複雜。

根據你的情況，考慮體位元性低血壓或者貧血的可能性大。:
我建議你應該去醫院做相關檢查如血常規，血壓檢查，以便確診。平時生活中，避免體位突然發生改變，蹲久了可以選擇緩慢站起來。