為什麼會便秘,，有什麼方法能治療這種長期便秘呢？

便秘的病因眾多，常見的是習慣性便秘和功能性便秘:
飲食方面要多吃新鮮蔬菜和水果，你可以和便乃通茶通便治療

這種情況便秘有飲食性的器質性的。:
如果是飲食習慣的不當，改變以後，症狀會有改善的，比如不愛喝水，不愛吃蔬菜和水果，都會導致便秘的，可以早上喝杯淡鹽水，晚上喝蜂蜜，平時多吃點香蕉、火龍果。

引起便秘的原因有很多，如:不良的飲食習慣、不良的排便習慣、內分泌紊亂、結腸易激綜合症、懷孕、肛裂和

便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍.注意以下幾點1.主食攝入量不宜太少，適當吃一些粗雜糧。2.養成每日喝優酪乳的習慣，這樣做，可以補充益生菌，調整腸道菌群。3.飲食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，補充膳食纖維。

便秘的原因①沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。:
②飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。③液體量攝入不足。

為什麼會便秘越來越多的都市女性背上了便秘的包袱。令人感到奇怪的是，便秘貫穿著女性的各個年齡段。許多人雖然採取了多種積極的措施，如多吃水果、喝保健茶等等，但大都沒有見到明顯療效。這是為什麼呢？這是由於人們根本就沒瞭解清楚便秘的真正原因是什麼。便秘的生活相關病因： (1)生活習慣不良 ①沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，日久引起便秘。 ②飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。 ③液體量攝入不足。 ④肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅。 (2)藥物的作用：調理藥物治療便秘,從內裡改內分泌失調的現象，調理腸胃蠕動，治療好便秘。常見的5類藥品易引起便秘：胃病藥、止瀉藥、抗高血壓藥、中樞神經系統藥、其他藥物。如：抗膽鹼藥，利尿藥，抗過敏藥，麻醉藥，以及麻黃素、布洛芬、補鈣藥、補鐵劑等。 (3)某些疾病的影響：全身衰弱性疾病;肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛;結腸病變如腫瘤、炎症、狹窄或憩室病等;神經性疾患，如截癱、偏癱、多發性硬化、腦血管或脊髓病變;精神性疾患，如焦慮或抑鬱症、癡呆;內分泌疾病，如甲狀腺功能低下;代謝紊亂，如高鈣血症、低鉀血症、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。 (4)與增齡有關的改變 ①腸管的張力和蠕動減弱，食物在腸內停留過久，水分過度被吸收。 ②胃-結腸反射減弱，直腸粘膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。基於以上產生便秘的原因，推薦的方式是採用芝元玫瑰精油軟膠囊進行內調的方法。芝元玫瑰精油軟膠囊以四種純天然植物油為基礎，外加天然維生素E合理搭配，精製加工而成的玫瑰軟膠囊是一種寶貴的純天然功能性食品。所以芝元玫瑰精油軟膠囊其功效也是強大的：它不僅具有緩解便秘的功效，還能增強肌膚免疫功能，改善肌膚天然保溫系統保濕能力，增強彈力纖維，膠原纖維活性，舒緩、鎮靜、消炎、收斂微細血管，對微細血管、鬆馳、擴張有一定療效，並能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素、美白、亮麗肌膚。