貧血,請指導，謝謝！

發現貧血的問題，只要及時的調養，還是很好控制的。:
平時可以使用點補血的歸脾丸，補血飲口服液，要注意多吃些補血的東西，比如紅棗、枸桅等，不可偏食，另外，經常進行適當的戶外鍛煉，增強體質，也是很有好處的。

貧血臨床上比較常見，貧血直接會引起低血壓、乏力、氣血不足的症狀。:
因為貧血的病因有多種，建議您結合當地醫生查體及化驗血常規，查找引起貧血的具體原因。必要時進一步查骨髓象檢查確診。目前，飲食上建議多食用富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。多食用富含鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶等食物，在當地醫生指導下應用口服補血口服液，硫酸亞鐵，葉酸片，腺苷B12等藥物利於造血。積極治療導致貧血的原發病。

對於你現在的情況主要考慮本身氣血虛弱所導致的。要引起重視:
多吃富含蛋白質的食物，多吃補鐵補血的食物，另外我建議你可以服用生脈飲和氣血雙補丸

藥膳療法是該病有效的輔助治療方法，黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝幹大棗等藥膳方效果顯著，貧血者宜經常食用。:
此外還要注意平時飲食衛生，注意不要劇烈運動導致暈倒，多看一些相關預防措施，祝健康~