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問題 【營養保健科】 【歸檔】 11年04月16日

腰椎疼,應該怎麼預防

問題描述 網友年齡:25
網友性別:女
詳情描述:
工作時間久就容易腰椎疼
治療情況與效果:
應該怎麼預防
補充說明:
應該怎麼預防
網友回答
2011年04月16日 00:00

出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.