想吃胖怎麼辦呢,簡單說說方法..

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

如果身體很瘦想胖的話，首先需要攝入比消耗要多。:
因為你的年齡正好是發育的年齡，可能與長個子比較快有關係，這個時間可以長高不長胖，可以多食用雞鴨魚肉蛋等營養豐富的食物。