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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年08月31日
頭髮明顯減少了許多,應該怎楊治療脫髮
網友回答
脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳。
目前補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。
脫髮症狀在外表,根源在表裡,即是內病外現。主要原因是,人體血液內的熱毒排不出來,從而使人體出現某些病症。
建議您1.少吃油炸﹑辛辣及甜食。
2.不要將洗髮水直接倒在頭髮上。
3.洗髮時水不要過熱或過冷,用溫水洗髮。
4.不要用脫脂力太強的洗髮水,洗髮不要太勤。
5.多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。
6.早晚多梳頭;但不要用指甲梳頭
脫髮可能是腎虛引起的,注意補腎,多吃黑芝麻.......
脫髮可能是腎虛引起的,注意補腎,多吃黑芝麻.......
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