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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月02日
血壓高,血糖高的三高老人怎麼吃營養餐可以調養
網友回答
一般少油少糖的清淡飲食為宜.
限制動物脂肪，適量的魚，蝦等蛋白質。充足的大量蔬菜水果，達到營養均衡，禁止煙酒.
應該長期口服藥物治療，比如伲福達還有阿斯匹林，效果不好的話建議正規醫院就診v
保持日常情緒良好，避免焦慮，緊張，戒煙戒酒，避免過多食用辛辣食物和熬夜，過勞