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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年09月02日

身高1.60的成年女生

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:女
詳情描述:
體重50KG,身高1.60的成年女生,每天除了看書就是吃飯睡覺上網看電視,平均一天大約消耗多少卡路里呢?
網友回答
2015年09月02日 00:00


一個成年人在輕度活動情況下,一天平均大約消耗2000卡路里。一天吃25-30g植物油240-280,醬醋10卡路里。
一兩米飯130卡路里,豬肉62卡路里,牛肉57卡路里,雞肉50卡路里,豆腐80卡路里,白菜9卡路里,蘿蔔10卡路里。雞蛋一個75,牛奶250ML140