半夜易醒,第二天沒有精神

這種情況就是睡眠品質不佳的問題造成。
這種問題多為脾腎兩虛的問題造成，你可以考慮找個水準較高的中醫進行中藥湯劑調理，中藥治療效果非常好，從健脾補腎，益氣養血的角度進行綜合治療，多數可以短期既有明顯的效果，堅持治療可以逐步徹底解決。配合運動鍛煉增強體質效果更佳。

你的情況考慮是神經衰弱，
與植物神經功能紊亂有關係的，建議口服穀維素，維生素B1和安神補心丸。