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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月04日
我之前頭髮許多的,怎麼增加頭髮啊
網友回答
你好不是老了的原因哦
氣血虛缺乏維生素都會導致掉發的建議服用養血生髮膠囊和多種維生素片
脫髮分兩種,一種是脂溢性的脫髮很難治,一種是氣血虛腎虛的脫髮,比較好治療。
如果你頭髮油,屬於脂溢性的。如果頭髮不油,屬於氣血虛腎虛的,可以吃七寶美髯丹。
首先您的年齡還沒有到達脫髮的階段,如果每天脫髮不超過100根是屬於正常的現象,人體每天都要新陳代謝,少量的脫髮是正常的現象。而且脫髮的原因有很多,遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、精神性脫髮、物理性脫髮。
脫髮應採取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩:①與精神因素有關者,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,勞逸結合,以有利於頭髮的生長;②與感染病灶和內分泌功能失調有關者,應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;③注意合理的營養,有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者,尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理,避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑,對油性頭髮可用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤,燙髮每半年1次為宜。洗髮最好每週1次。但對於幹性頭髮,可10~14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙,洗髮後,可適當搽些髮乳,以保持頭髮的光澤滋潤;⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時,可服用甲狀腺素片。希望能幫助到您。
以上是對“我之前頭髮很多的,現在不知道怎麼回事頭髮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!