牛奶說不容易吸收,豆漿,咖啡也是一樣

看你說的情況，那這時並不是說牛奶不易吸收，只是在空腹的時候不易吸收的，一般在喝牛奶時只要不空腹喝效果也是非常好的
而豆漿經常喝也是沒有問題的，它對人體的健康是非常有好處的，但咖啡儘量少喝，經常大量喝怕會對身體有影響的。

喝牛奶對胃是很好的。
特別是在睡前喝杯熱牛奶，可以暖胃也可以養胃，牛奶還可以保護胃粘膜，但不要空腹喝牛奶，胃不好平時要注意飲食習慣，不要吃酸辣等刺激性強的食物，要吃些易消化的食物，飲食有規律，要少吃多餐，不要曝飲曝食，希望我的答覆對你會有所幫助。