周日上午跑步小腿肌肉拉傷,檢查拉傷無

你這個問題建議你吃點舒筋活血,或做保健理療,也可以找中醫吃中藥治療.

您的肌肉拉傷可能是由於運動前沒有做好充分的準備工作造成的。目前出現的紅紫色腫脹是由於當初肌肉拉傷時沒有及時用繃帶局部加壓造成的出血性血腫。
由於您的肌肉拉傷已經存在幾天了，所以比較好的方法就是在目前堅持治療的基礎上，儘量抬高下肢，促進下肢靜脈回流，從而減輕腫脹程度。在飲食方面以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物。不要急於求成，過早的活動，避免二次拉傷。

堅持治療，前期不要做推拿治療，最好就是靜養。