扭傷腳後已3天用過中草藥熱敷和敷藥

問題描述網友性別：男
網友年齡：19歲
詳情描述：
扭傷腳後已3天用過中草藥熱敷和敷藥。現已能夠正常走路。因為需比賽要用腳。想是針灸治療效果好還是繼續敷中草藥恢復速度快?