有些腎虛,有些貧血,反正身體處於亞健康的狀態

考慮供血不足，可以服用補血藥物調節，如服用驢膠補血顆粒治療，並增加營養，多運動。
治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,補充鐵和蛋白質，多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.

補品不應該隨便使用，防止身體出現不適，亞健康的狀態主要在於自己積極的調整恢復。
應該養成良好的飲食生活習慣，飲食加強營養，搭配合理，生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，規律作息，保持良好的心態和充足的睡眠，讓身體各方面保持平衡，維持健康的狀態。