左腰肌經常脹痛,好多年前有過腰肌勞損

這個就是腰肌勞損，需要治療一下
你可以用一下外用的膏藥治療，推薦使用千山活血膏，這效果很好，藥店就有，不行就去醫院做一下針灸，或者按摩的治療，

根據你描述的情況看，你左邊的腰肌應該是勞損，所以慢性病
慢性腰肌勞損一般很難根治，可以去做下理療，像針灸，推拿