軟骨受損加腰肌勞損咋辦

根據您的描述，如果是存在上述損傷，一般是可以選擇局部的針灸，理療，配合藥物等來改善治療的。
存在上述情況，完全是可以選擇上述理療，配合藥物比如三七片，氯唑沙宗片等藥物來治療，期間需要注意休息，加強營養。

謝謝您的諮詢，根據您所述的情況，希望下面的建議對您能有幫助。
腰肌勞損主要是保守治療，首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢。其次必要時可佩帶腰圍，但休息時要解除腰圍，
以免繼發廢用性腰肌萎縮。第三可在疼痛部位進行糖皮質激素封閉治療。另外可以進行理療，疼痛明顯時可以服用非甾體類抗炎藥止痛，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

如果為腰部疼痛，與活動及姿勢有關，則不排除腰肌勞損的可能。
一般情況下軟骨受損經四至六周的休養，可以逐漸恢復正常的，而引起疼痛的原因多數與腰肌、韌帶有關，建議局部按摩、理療，熱敷，口服或外帖藥物，有明顯固定壓痛者，可封閉治療，避免過勞、彎腰活動，避免局部著涼，矯正不良體位。祝早日康復。