頸椎輕度骨質增生

根據您的情況，需要注意沒有少低頭防止加重病情
建議您到正規醫院做個針灸推拿改善血液迴圈，可以改善您的情況
祝您健康

這是頸肩綜合症的症狀，建議合理保養休息，局部牽引按摩按摩熱敷治療為好，
可以試試牽引和藥物頸複康膠囊和頸複康，效果不錯的，減少慢性疲勞，注意工作姿勢很重要的。祝你健康。