十個手指甲都有豎紋，是哪裡出了問題，是最近兩年才出現的，

你好，根據你所描述的情況。你的情況一般是由於熬夜勞累，維生素缺乏等原因造成的。建議能夠在日常生活工作過程中多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。保證充足的休息和睡眠，不要熬夜，不要勞累。可以到正規醫院皮膚科就診，明確情況，做出針對性的治療。

你好，這個一般認為是營養缺乏，營養不良，比如挑食，厭食，或者內分泌紊亂，晚上休息不好，另外和環境也有一定關係。首先可以調整飲食，均衡營養，不要調時間時看能否改善。

你好，這種情況一般考慮有微量元素缺乏等引起的可能。建議去醫院皮膚科進一步檢查確定。

你好，這個考慮是缺乏維生素的表現，請問您平時飲食合理嗎？水果蔬菜吃的多嗎？