時常感覺身體累,乏力,在縣檢查為,體虛,血虛,

如果辯證為血虛則建議用中醫藥來調理。藥物用四物湯或是八珍湯，也可以用十全大補湯、歸脾丸。
平常多吃動物內臟，雞蛋，動物血，黨參，黃芪，當歸，同時要求適當活動。

亞健康狀態，屬於中醫辯證裡的氣虛，會有渾身無力，乏力，精力不好，氣短懶言等等症狀。
建議先去當地醫院做一些相關的檢查，比如，是否有心肌缺血，是否貧血等等，你所說的醫院給的診斷是體虛，氣虛是中醫的說法，建議應該還有一些必要的相關檢查才好，如果檢查都無異常，可以服用補中益氣丸或十全大補丸等氣血雙補的中藥。也可以黃岐燉雞食療。

你太太的情況主要是脾胃虛弱造成、水穀精微不能濡養四肢，造成肌肉瘦弱、四肢無力、神疲乏力、胃納差、睡眠品質差、體質欠佳，
建議平時儘量保持一定的運動量、作息規律、避免熬夜、注意防寒保暖。多吃點補益脾胃的東西，如山藥、人參、紅棗等