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問題【中醫保健科】 14年09月05日

18歲,身體虛弱怎麼治療?

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述：
今年18歲，還在讀書，看上去很健康，其實身體很虛弱，經常覺得渾身沒勁，沒有食欲，口幹，晚上也經常睡不好，對學業影響挺大的，要怎麼改善？

網友回答

2014年09月05日 00:00

健康強壯的身體是需要運動鍛煉的。平時生活中你可以慢慢的試著鍛煉自己，做一些輕微的運動，小跑，散步等。也可以去醫院開一些中藥調理身體，生活中也要保持好的心情，有助於改善睡眠品質。