晚上或白天睡覺都容易出汗?

主要考慮是貧血，缺鈣或是內分泌失調的表現導致的
現在注意休息和營養，最好多吃水果和蔬菜，根據你現在出現的表現最好增加鍛煉提高抵抗力預防感冒和感染，現在可以服用鈣片及虛汗停。建議最好到醫院檢查進行確診病因對症治療

根據你所說的情況，首先，白天容易出汗，是屬於氣虛的症狀，睡覺醒來屬於陰虛盜汗的症狀是屬於陰虛的症狀，勞累時屬於氣虛自汗，是由於陰陽失衡所致。
建議中藥治療一下，可以吃點玉屏風散，平時用桑葉泡水喝代茶飲，飲食忌寒涼，規律作息。