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問題 【保健養生】 【歸檔】 16年11月10日

上課犯困怎麼辦

問題描述 我是一名18歲的高二女生,每天晚上平均能有六個半到七個小時的睡眠時間,睡覺老是做夢,睡眠品質很差,導致白天上課總是犯困,總是覺得好累,做什麼事都提不起精神,有什麼辦法可以改善這種狀況嗎?
網友回答
2016年11月10日 09:31

病情分析: 根據你描述的情況來看,就是有中氣不足的表現,睡眠品質不高,可以用中藥來提高人體的正氣。中氣充足,這些症狀就可以得到解決的。
指導意見: 建議平時不要勞累,多喝水,注意休息,飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,也可以用補中益氣丸進行治療的。

2016年11月10日 09:13

病情分析: 你的症狀考慮為是由於生活壓力大、精神緊張、神經功能紊亂引起的可能性比較大,再者貧血以及低血糖以及血壓異常也會引起的。
指導意見: 建議你平時要學會自我減壓,加強營養,可以服用安神補腦口服液來治療,最好是做下腦電圖檢查和血常規檢查再治療。

2016年11月10日 09:09

病情分析: 以上情況屬於典型的神經衰弱的症狀、和過度勞累、精神壓力大、營養不良等多種因素有關係的。
指導意見: 加強營養、避免過度勞累及熬夜、建議口服安神補腦液、多種維生素慢慢調理治療比較合適的。口服半月可以痊癒的