多夢，腦子不受控制，是怎麼回事

問題描述我老婆現在老是睡不好一睡覺就肯做夢腦子好像不受控制一樣請問這是怎麼回事我該怎麼辦

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最佳答案你好，多夢大多是由於精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經失調引發的神經衰弱症，多體育鍛煉，多放鬆心情，多戶外運動，晚上最好不要讓大腦過度興備，晚上適當可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠，必要時可服用：安神補腦液、安神補心丸、穀維素、維生素B1等。