請問女生吃黑糖蜜對月經有幫助嗎？

中醫學裡的黑糖是溫補食物，有益氣、緩中（指緩和腸胃道不適）、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。女性在生理期食用黑糖，目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的情況。若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁，在生理期時可替代巧克力可解除憂鬱症。營養價值高，對減少疲勞感、保持體力也極有助益。月經疼痛驗方如下∶老薑母適量，黑糖一湯匙，煮東加胡椒粉2公克內服。能溫經散寒，幫助驅除淤血，讓月經排出順暢，減輕經痛。