出現了脾胃病了該怎麼辦啊?

這個最好是注意調養一下
注意及時的補充營養，還有不要亂用藥，注意吃一些比較容易消化的食物

如果是脾胃虛弱的，需要注意以下幾項：
1要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。切忌暴飲暴食。2吃飯時要細嚼慢嚥，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔。3應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。
4注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂鬱