失眠，自殘，甚至想要自殺，容易發怒是抑鬱嗎

病情分析： 考慮為抑鬱症，一般抑鬱症伴發焦慮症，建議心理門診就診
指導意見： 心理疏導為主，必要時口服百憂解等抗抑鬱症藥物

是抑鬱，這個需要自我調節才能達到治癒的效果。首先要保證失眠時間，早睡早起，睡覺時不要胡斯亂想，可以聽音樂説明睡眠；其次要多出去戶外呼吸新鮮空氣，接觸大自然，釋放心情或者學業的壓力；第三要找好朋友或者父母傾訴不愉快的事情，不要自我施壓；第四要善於發現自己的優點，實行自我鼓勵。