胳膊好疼沒法寫字，怎麼辦

病情分析： 胳膊疼痛可能與你聯繫拳擊過力造成的，或者導致肌肉拉傷引起的，與睡覺枕著胳膊也有關係的。
指導意見： 目前建議你注意多休息，暫時先不要練習拳擊了，這樣會加重疼痛的，目前可以進行局部熱敷緩解，如果疼痛明顯可到醫院進行針灸，按摩，理療等方法治療看看效果。

病情分析： 平時缺乏活動，一次性運動量太大，活動幅度太大，可能會造成肌肉酸疼，肌腱拉傷所以會有疼痛現象。
指導意見： 但是這個問題不嚴重，目前應該輕微的活動活動，多喝點水促進代謝在局部可以按揉一下。以後應該注意點，每天的活動量比較大的時候應該記得拍打一下肢體減輕酸疼的症狀。