問題
【保健】
【歸檔】 16年09月10日
請問?我弟弟今年十一周歲身高一米三八是正常身高嗎?還是怎麼樣才能長高?吃什麼對長高有好處呢!還需要什
網友回答
病情分析: 目前年齡正是青春發育期,所以身高發育還是會繼續生長的,有的孩子發育是比較晚,而有的孩子發育早。
指導意見: 目前建議平時可以多進行運動,因為運動對身高發育是有幫助的,再有晚上要早睡,不要熬夜,因為大多數身高發育都是在夜裡,這個年齡還要適當的進行補鈣,多吃些含鈣的食物。
從年齡和身高看,如果是身體,各方面都是正常的,那就是屬於正常的,不會對身體造成影響的,所以先觀察比較合適,那就在平時吃一些瘦肉雞蛋,牛奶,蔬菜和水果,補充營養,適當增加體育鍛煉,平時不要熬夜,增加睡眠時間,有利於生長激素的分泌。