偏頭痛應該如何避免

病情分析： 引起偏頭痛一般有很多原因，比如精神壓力大、氣候變化、過度疲勞、異味刺激及食用某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作。
指導意見： 建議您平時注意休息和保證良好的睡眠，要消除或減少偏頭痛的誘因，比如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含乳酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。比多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃比較清淡一些的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析： 你好，由於許多因素可誘發偏頭痛，在生活起居中注意調護，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居，調理飲食，情志等在一定程度可以預防偏頭痛發作。
指導意見： 1、注意氣侯的影響，風，燥，濕熱，暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發致病。2、注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。3、注意室內通風，戒煙酒。4、注意藥物的影響，可誘發偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。