冬天了晚上睡覺腳部冰涼

這種情況不排除是腎虛的，
最好請中醫大夫辯證治療，建議服用中草藥進行調理，注意休息。

腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得腳，特別是腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的
促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管

你這是陽虛導致的，冬天本來陽氣就少，到了夜晚更嚴重。
建議睡前用熱水燙腳，可以適當延長時間。多吃溫熱食物，忌生冷。適量的運動。
以上是對“冬天了晚上睡覺腳部冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！