跑步跑了半個小時，第二天晚上腳心疼的厲

這種情況，首先考慮是局部韌帶損傷引起的，可以出現局部疼痛，活動受限等症狀。建議你注意休息，熱敷局部，外塗活血化瘀的藥物治療等。

這是跑累了，不過也不用擔心，這種情況，你也不用特殊的處理，過幾天就會好的。

你好，你這個情況建議你最好還是及時就診拍片檢查一下看是否存在骨刺的關係,沒有問題的話考慮是肌肉勞損,建議你可以選擇局部封閉鎮痛治療,效果應該不錯。

您好，您的描述情況就是屬於局部勞損樣的改變狀態，這個需要及時休息養護。控制活動。

你好，這種情況一般考慮有足底筋膜炎、損傷、扁平足等的可能，需要去醫院骨外科進一步檢查確定原因