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問題 【失眠】 【歸檔】 14年05月04日

每到早上4,5點鐘都睡不著是什麼原因引起的

問題描述 每到早上4,5點鐘都睡不著是什麼原因引起的?
網友回答
2014年05月31日 22:30

病情分析: 你這情況可能是有神經衰弱,多是精神緊張或是身體勞累引起的
指導意見: 建議可服用穀維素及甲鈷銨調理身體,並可規律作息時間,睡前泡腳等

2014年05月04日 18:42

病情分析: 這屬於正常的,只要在23:00--3:00進入深睡眠後再醒來只要沒有疲勞感,四五點起是正常的。
指導意見: 如果有疲勞感那在睡覺要注意了,路喝點奶,在躺在床上後不要想事情了。

2014年05月04日 18:39

病情分析: 也有可能是你晚上過於早睡,或者房間的環境光線太好了。
指導意見: 如果是過於早睡,光線問題,則是正常的,改善就行。