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問題
【失眠】
【歸檔】 14年05月04日
每到早上4,5點鐘都睡不著是什麼原因引起的
網友回答
病情分析: 你這情況可能是有神經衰弱,多是精神緊張或是身體勞累引起的
指導意見: 建議可服用穀維素及甲鈷銨調理身體,並可規律作息時間,睡前泡腳等
病情分析: 這屬於正常的,只要在23:00--3:00進入深睡眠後再醒來只要沒有疲勞感,四五點起是正常的。
指導意見: 如果有疲勞感那在睡覺要注意了,路喝點奶,在躺在床上後不要想事情了。
病情分析: 也有可能是你晚上過於早睡,或者房間的環境光線太好了。
指導意見: 如果是過於早睡,光線問題,則是正常的,改善就行。