吃食物引起失眠怎麼辦

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者要及時到醫院進行檢查治療。

你好失眠多是有神經衰弱引起與吃的食物關係不大～你吃東西後引起睡不著考慮可能有神經衰弱同時有胃炎等消化道問題～中醫有胃不合則寢不安的話～建議中醫調理～

病情分析： 您這種情況看下中醫科，中醫講胃不和則臥不安，是因為飲食胃腸的原因導致的失眠
指導意見： 建議您看下中醫，使用調理胃腸功能的藥物治療，同時可以使用安神類的藥物

病情分析： 失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麼副作用。
指導意見： 建議停用導致失眠的食物，可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠品質.