睡不好覺且記憶力差，沒食欲

病情分析： 你好，有失眠症狀，對做事沒有興趣，精力減退，對你的生活影響較大，考慮可能是抑鬱症的表現，建議就醫處理。
指導意見： 建議到專業的精神醫院的心理科就醫，由醫生根據你的詳細情況及精神檢查結果確定診斷，並決定如何處理。

需要注意植物神經功能紊亂和氣血虛弱的表現，這兩個情況可以導致您所說的症狀出現的，建議您平時要注意規律作息，同時適當進行一些體育運動，可以調節植物神經功能，改善您的氣血虛弱的情況，同時可以利用人參五味子糖漿和穀維素片進行調理，去醫院注射一些生脈針進行治療

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運動，喝茶喝咖啡等都可以導致失眠，通過解釋、指導，減少不必要的預期性焦慮反應，使用催眠療法，積極暗示患者。入睡時，喝杯糖水，喝牛奶都可以促進睡眠。同時要養成良好的生活習慣。