失眠身體發麻且肌肉緊張，心慌手熱是怎麼回事

你好，你的情況主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，建議你採用傳統中藥穿山龍、血丹花、川地龍幹、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治癒後不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。

病情分析： 您這是壓力過大導致的神經衰弱的症狀，自己注意調節神經，緩解壓力，症狀就會減輕很多的，對身體影響很小的。
指導意見： 建議您使用安神補腦液或者是穀維素治療，不要熬夜，每天注意做一些輕柔的動作，儘量的吃些清淡的食物。

病情分析： 懷疑是神經衰弱引起的症狀，主要是精神緊張和生活壓力過大造成的。
指導意見： 建議適當鍛煉身體，增強體質。適當放鬆心情，緩解工作和生活的壓力！可以祝福故意素和維生素b1調節植物神經。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.