睡眠快但睡眠品質不高

病情分析： 你的情況可能是由於植物神經功能紊亂而引起的睡眠品質較差。
指導意見： 這是可以應用七葉神安片等藥物進行治療的，同時應該注意休息，避免精神緊張的。

病情分析： 這個不知道睡眠的時候是否有經常做夢的症狀，再就是也可以在睡覺的時候用溫水泡腳，
指導意見： 一般泡腳半小時左右再做休息，是可以緩解疲勞的，注意補腎對症調理，一般是可以做口服健腦補腎丸做調理！