間斷失眠要吃藥嗎

病情分析： 你現在間斷性失眠，先不要吃藥，先自我調節一下。
指導意見： 建議精神放鬆，多運動，多和朋友聊天也讓自己放鬆，每晚睡前可以聽些輕音樂，總之就是讓心情保持舒暢。

病情分析： 您這是神經衰弱以及壓力大導致的，您要多吃黑色的食物，儘量的避免大壓力，多去參加戶外的活動。
指導意見： 建議服用安神補腦液和穀維素治療，避免神經的衰弱出現，多吃黑芝麻，黑豆，以及麥片，沒晚上睡前喝熱牛奶。