經常失眠，選擇什麼枕頭最好

病情分析： 你好，枕頭最好選擇七釐米左右的。不過經常失眠肯定是有原因的
指導意見： 選擇好枕頭的同時，建議檢查一下經常失眠的原因

病情分析： 懷疑是神經衰弱引起的症狀，主要表現為失眠多夢，注意力不集中，主要因為生活或者工作壓力過大引起的。
指導意見： 建議適當鍛煉身體，增強體質，保持心情舒暢，和充足的睡眠，適當放鬆心情，排泄不良得情緒，可以口服維生素和穀維素治療。